Remèdes naturels contre la toux du nourrisson : 7 solutions douces et efficaces

« Au secours, mon enfant commence à tousser cette nuit ! » Rien qu’à entendre ce bruit, l’angoisse monte. Vous êtes fatiguée, inquiète. Vous vous demandez comment soulager une toux nourrisson avec un remède naturel, sans médicaments agressifs ni effets secondaires ? Les quintes de toux et la congestion nasale perturbent son confort et son sommeil. Mais pas de panique, il existe des solutions simples et efficaces pour aider votre bébé à se soulager naturellement. Découvrons ensemble, dans cet article, 7 remèdes naturels faciles à préparer pour apaiser la toux de votre nourrisson, en toute sécurité et avec bienveillance. En appliquant ces conseils pratiques, vous serez soulagée de le voir mieux respirer et retrouver son sourire.

 

Quels sont les types de toux chez le bébé ?

La toux chez le nourrisson peut être grasse ou sèche. Chaque type de toux nécessite une approche spécifique pour soulager efficacement votre bébé. La toux sèche, souvent irritante, est causée par une inflammation sans sécrétion, tandis que la toux grasse implique une production de mucus favorisant l’expectoration. Une toux sèche prolongée peut évoluer en toux grasse lorsqu’une infection se développe.

Il existe aussi la toux chronique, fréquente chez les jeunes enfants atteints d’asthme ou d’allergies. Identifier le type de toux permettra de mieux choisir le remède naturel adapté.

Toux nourrisson remède naturel : 7 solutions douces à connaître

Voici 7 remèdes naturels faciles à préparer pour calmer efficacement la toux chez votre bébé.

 

1. Lavez régulièrement le nez de votre bébé au sérum physiologique

Lorsque le nez coule, les glaires s’accumulent à l’arrière de la gorge, provoquant des quintes de toux. Ce geste simple est un allié précieux pour dégager les voies respiratoires, éviter les complications telles que sinusite, otite, bronchiolite ou surinfection. Dès les premiers symptômes comme la fièvre, la toux grasse ou sèche, réalisez un lavage du nez à l’aide de solution saline, 4 à 6 fois par jour si nécessaire.

Pour faciliter ce geste, utilisez un kit de soin nasal adapté aux nourrissons. Ce kit permet un lavage doux et efficace, transformant cette étape en moment de complicité avec votre bébé.

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2. Humidifier l’air pour faciliter l’expectoration

La vapeur d’eau chaude aide à humidifier les voies respiratoires irritées, à soulager la toux, et à fluidifier les sécrétions, facilitant ainsi leur évacuation.

Méthode simple :

● Fermez la porte de la salle de bain.

● Remplissez le lavabo d’eau très chaude en ajoutant 5 à 10 feuilles de thym frais ou séché.

● Installez-vous confortablement avec votre bébé dans cette pièce pendant environ 15 minutes.

Cette astuce est particulièrement utile en soirée, facilitant un meilleur sommeil.

3. Adoucir la gorge de votre nourrisson avec le miel

Le miel est un remède naturel très efficace pour calmer la toux grasse ou sèche, réduire les maux de gorge et améliorer le sommeil des enfants atteints d’infections respiratoires. Les variétés de miel particulièrement appréciées par les enfants sont :

● Miel de fleurs (apaisant).

● Miel de thym (antiseptique).

● Miel de citronnier (riche en vitamine C).

● Miel d’eucalyptus (dégage les voies respiratoires).

● Miel de manuka (puissant anti-inflammatoire).

Attention : ne jamais donner de miel aux nourrissons de moins d’un an en raison du risque de botulisme infantile.

4. Le sirop de radis noir, expectorant naturel

Le radis noir est très utile pour calmer une toux sèche ou grasse. Riche en soufre, il est idéal en cas d’asthme, bronchite ou coqueluche.

Préparation :

● Épluchez et râpez finement un gros radis noir.

● Mélangez-le avec du miel ou du sucre dans un bocal stérilisé.

● Laissez reposer au minimum 4 heures au réfrigérateur.

● Pressez ensuite le radis pour extraire le jus.

● Administrez une petite quantité plusieurs fois par jour.

5. L’oignon, remède naturel traditionnel des grands-mères

Grâce à ses composés sulfuriques, l’oignon agit comme antibiotique naturel, expectorant et anti-inflammatoire, fluidifiant ainsi les sécrétions.

 

Préparation vapeur :

– Épluchez et tranchez un oignon.

– Placez les tranches dans un bol près du lit de votre bébé.

Préparation du sirop :

Épluchez et hachez finement un oignon.

Mélangez-le avec deux cuillères à soupe de miel ou de sucre bio.

Laissez mariner 8 à 12 heures.

Filtrez et donnez une cuillère à café trois fois par jour.

Rappel : pas de miel aux bébés avant un an.

6. Phytothérapie pour calmer naturellement la toux

Les sirops classiques ne sont pas toujours adaptés aux jeunes enfants. Préférez des alternatives naturelles à base de plantes telles que le plantain, connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et calmantes, ou les sirops doux spécialement conçus pour les bébés (ex : Pédiakid®).

7. L’infusion de thym, antibiotique naturel

Le thym est réputé pour ses propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et antispasmodiques, très efficace contre toutes les toux et problèmes respiratoires.

Préparation :

– Infusez 2 à 3 pincées de thym séché dans 200 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes.

– Filtrez et ajoutez une petite cuillère de miel.

– Donnez à boire régulièrement par petites quantités tout au long de la journée.

Quand consulter un pédiatre pour la toux ?

Consultez rapidement un pédiatre si la toux persiste plus de quelques jours, ou si votre bébé présente de la fièvre, des difficultés respiratoires, une toux rauque ou tout autre inconfort persistant.

Astuces supplémentaires pour apaiser la toux

● Réflexologie plantaire : massez doucement les pieds de votre bébé en ciblant les zones réflexes des poumons.

● Évitez les irritants comme la fumée de cigarette, parfums ou produits ménagers agressifs.

● Surélevez légèrement la tête du lit de votre bébé.

● Proposez régulièrement des boissons tièdes pour hydrater et apaiser sa gorge irritée.

 

Pour conclure, vous connaissez maintenant plusieurs solutions pour apaiser une toux nourrisson avec un remède naturel, simples, efficaces et respectueuses de sa santé. Faites votre choix parmi ces astuces, testées et approuvées par de nombreux parents. En appliquant ces astuces, votre petit vous remerciera avec un sourire mignon et les yeux remplis d’amour.

 

Qu’attendez-vous pour passer à l’action ? Si vous voulez en savoir plus sur le lavage nasal à la solution saline.

 

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Références :

https://www.pediakid.com/fr/

https://www.anses.fr/

https://www.aap.org/